Los mejores productos ecológicos "low cost" o sea, ¡baratos!

O casi ecológicos o casi low cost.

Comer sano, variado, fresco y ecológico puede suponer incrementar en un 50% o más la cesta de la compra respecto a comida más estándar, por eso es importante, si no se puede llevar una alimentación 100% eco, si al menos elegir bien y buscar aquellos sitios que ofrecen productos ecológicos y frescos con mejor relación calidad precio.

que comprar local es siempre más barato; muchos pequeños agricultores usan técnicas ecológicas pero no tienen sello, por eso puede ser interesante charlar con ellos y preguntar. Tampoco demos por hecho que por ser "de pueblo" algo ecológico porque si está fumigado con químicos o lleva fertilizantes químicos ya no lo es, por mucho que lo cultive vuestro vecino en el pueblo.

En algunos supermercados hay productos ecológicos asequibles:

• Crema de cacao y avellanas Bio Auchan (Alcampo). Fabricada en Bélgica, con el sello de Agricultura Biologica y con todos su ingredientes procedentes de agricultura ecológica. De sabor, al tener un 13% de avellanas, se asemeja mucho a la nutella, de textura es algo menos pastosa y no tiene el dulzor de otras cremas de cacao de marca blanca que las hacen intragables. Entre sus ingredientes, azúcar de caña en lugar de azúcar blanco así que, todo ventajas.El precio, sniimilar al de marcas no blancas del mismo tamaño (unos 2,5 euros).

• Tortitas de arroz Biotrend (Lidl). Fabricadas en UE, con sello agricultura ecológica y con todos sus productos procedentes de agricultura ecológica. Hay tres variedades; chocolate negro, chocolate con leche y chocolate con coco. Estas últimas, riquísima, poseen un 7% de coco. El precio es de poco más de 1 euro el paquete de 6, menos que algunas marcas clásicas de dietética en las que no se fabrica con productos ecológicos (aunque estén en el mismo pasillo). 

• Tortas de arroz de la Ecocesta. Esta marca me gusta bastante porque es asequible y tiene un montón de productos. Las tortitas de arroz cuestan 1,05 euros y son ecológicas. No las compro a menudo sin nada pero si las cojo, suelo optar por estas. 

• Ternera de Guadarrama. La carne con sello de indicación geográfica protegida "Carne de la Sierra de Guadarrama", no es carne literalmente ecológica pero al cocinarlo hay dos señales inequívocas que indican su gran calidad; no suelta líquido ni agua, ni aunque provenga del congelador, y no merma, es decir, el tamaño que ves es el que comes. ¿El precio? Depende del momento, de la parte que elijas...aunque sin duda, algo por encima del "normal" y por debajo del ecológico. Yo prefiero darles menos carne y que sea carne de verdad.  Si queréis conocer más visitar la web. Los que no seais de Madrid os recomiendo buscar una ganadería cercana que tenga una etiqueta con cracterísticas similares.

•  Zumo de manzana GutBio (Aldi). ¡Está riquísimo! Viene en tarro de cristal y cuesta menos de 2 euros la botella. Un "refresco" sano que me descubrió una mami de  La Cometa cuando Amanda iba allí y que nos encanta. ¿Sus ingredientes? Los que debería tener un zumo de manzana. Manzanas y nada más. 

• Pasta integral y ecológica GutBio (Aldi). Seguimos en Aldi porque tienen muchos más productos a precios bajos, como la pasta. Yo me quedo con la integral pero la hay blanca bio por menos de 1 euro (creo que son 0,79 cts) el paquete de 500g. No merece la pena comprar integral normal que suele ser más caro. 

• Limpiador vitroceramica Froggy. Es un producto genial, no sólo porque deja la vitro igual (o incluso mejor) que los de marcas "líderes" sino que además cunde y su precio es muy bueno. Froggy tiene muchos productos ecológicos pero este es el más destacable de los que yo uso. 

• Vinagre de limpieza hacendado. No es que sea realmente ecológico pero si es una forma ecológica, barata y efectiva de limpiar así que es uno de esos "must" del armario de limpieza. Lo hay de cualquier marca, y se puede limpiar con el de consumo, pero estos vinagres al estar más concentrados son más efectivos y su precio es genial. 

• Seitán lonchedo Line (Hipercor). La marca Special Line empezó, si no recuerdo mal, siendo sólo de dietéticos, para evalucionar, al menos parcialmente, hasta ecológicos con el sello Europeo (del que ya os hablaré en otro posts). A un precio de unos 3 euros (depende del centro) podemos disfrutar de un producto que suele ser más caro y que aporta proteinas de origen vegetal. Para los #lunessincarne en casa es imprescindible! 

• Los kiwis Zespri biológicos y los tomates cherry ecológicos suelen estar a un precio igual o similar que los de cultivo extensivo, sólo hay que comprobar precios y el sabor es como la noche y el día. 

• Potitos ecológicos de verduras de Carrefour. Tienen la ventaja de ser ecológicos y además el ser sólo de verduras, por lo que es como tener un tarro de pure para emergencias. Además a un precio como similares no ecologicos. 

Otras veces, aunque algo sea Bio no significa que sea bueno; por ejemplo, el caldo GutBio de Aldi, a pesar de tener más de un 95% de ingredientes procedentes de agricultura ecológica y de no tener Glutamato monosódico (potenciador de sabor E621) tiene "jarabe de glucosa" lo que, ya que además tiene azúcar de caña, parece totalmente innecesario y me hace mirar más hacia caldos "no ecológicos" pero con ingredientes más tradicionales.

Otro ejemplo es una harina ecológica que vi hoy en Hipercor. Al ser harina blanca, no procedente de grano entero, sólo aporta Hidratos de Carbono vacíos, ecológicos pero vacíos con lo que puede que no haya mucha diferencia con la normal.

Espero poder traer una segunda parte de esto. ¿Y vosotros, tenéis algúm producto Eco de calidad y con precio accesible? Compartelo!

*Este post no está patrocinado.
*Algunas imagenes han sido sacadas de la web www.openfoodsfacts.com y otras de las páginas de los propios supermercados.

Miercoles mudo...en la Calle del olvido

Sacecorbo ( Guadalajara)

Azúcar de abedul, alternativa interesante a los edulcorantes

Fue en la feria de la carrera de la mujer descubrí esta maravilla...en el stand de al lado al nuestro (porque estuve con la empresa) daban muestras en forma de bolsitas de "azucar" de endulzante así que al llegar a casa la probé y al dia siguiente me llevé el bote entero.

El azúcar de abedul se extraé de la corteza de este árbol (es decir no se corta el árbol) aunque hay otras formas de obtener endulzante natural (como del maíz) pues no es más que el famoso Xilitol que se usa en muchos chicles y pastillas de menta.

Su sabor y textura se aproxima muchísimo al azúcar, aunque al final deja una especie de "frescor" ligero que el azúcar no deja.
Sus puntos fuertes están en el sabor, que es el más aproximado al del azúcar, su índice glucémico, que creo recordar es 7 (significativo frente a los 59 del azúcar blanco) y sus propiedades desinfectantes y antibacterianas, que hicieron que se usara como pasta de dientes en paises nórdicos durante la guerra y que lo hacen combatir las infecciones de neumococos de forma extraordinaria, reduciendo los riesgos de otitis.

Por contra tiene dos inconvenientes, que no se puede cocinar con levaduras (al ser antibacteriano) aunque si con bicarbonato y que su precio es como 15-20 veces más caro que el azúcar blanco tipo, por lo que en casa su uso se restringe casi exclusivamente a yogures, churros... y no se echa en bizcochos ni  magdalenas ni galletas. De hecho aun no he probado ni una vez a hacerlo por lo que mi bote, de 500 g, al que le queda un tercio, me dura aun desde mayo, pero si me gustaría probar alguna vez.

Dada la toxicidad probada de la mayoría de edulcorantes como aspartamo y sacarina, y el sabor no neutro de otros como el Stevia, para sustituir el azúcar blanco, uno de los venenos blancos, combino azúcar de caña o azúcar moreno y xilitol, en función del uso al que vaya destinado, además de miel natural (siempre de producción nacional o, en su defecto, en la UE).

En este post del blog mas alla del gluten su autora habla del xilitol de maiz, que yo no he encontrado, y detalla sus propiedadesa además de poder encontrar recetas hechas con él, por si os interesa saber un poco más.
También os recomiendo que visiteis la página de Abedulce (de la que he sacado la imagen) que es la marca que yo compré y explica muy bien en que consiste este azúcar, aunque lógicamente hay muchas marcas en el mercado y formas de adquirirlo.



*Este post no está patrocinado. 

¿Cómo introduzco la AC?

Antes era de un grupo de facebook en el que se repetía con frecuencia esta pregunta, ¿ cómo introduzco la alimentación complementaria? Pues yo creo que para introducir la AC básicamente hay que hacer lo que te de la gana, eso si, con un par de matices en base a las recomendaciones para prevenir y controlar alergias e intolerancias alimentarias que ya te habrá dado tu pediatra.

A mí el método de HLQ (haz lo que quieras) es el que más me gusta, y claro está, el que seguí, aunque hay otros como el BLW o Baby led wening, que es una forma de introducir la alimentación complementaria mediante alimentos enteros o la forma que se ha venido denominando clásica, a pesar de que sospecho se reduce a los últimos 40-60 años, de introducir papillas, biberones de cereales y purés. Todo triturado. 

Yo no use BLW estricto, por eso digo que "hice lo que quise", pero me acerqué más a este que al otro método, primero porque lo de seguir ciertas normas en cosas de alimentación me parece absurdo, ya que se basan en creencias o preferencias de quien te hable, y con esto me refiero a esas como "primero manzana y luego pera" sin que exista ninguna razón fundamentada. Lo segundo, porque en casa vivíamos (y vivimos creo), en una especie de anarquía constante y tener que regularizar triturados, recetas y horarios sería cuanto menos imposible. 

No, no me imagino yo "esta semana introduzco calabaza así que solo calabaza...hoy 50, mañana 60..."...ufff que dices, que pereza y que rollo.

Eso no significa que BB no haya comido papillas, porque alguna ha tomado, ni que no tome purés porque en casa se tomaban y se toman, de hecho salvo al PaPa, nos encantan. Tampoco creo que darle solo purés o papillas sea malo, cada cual sabrá que prefiere y como se organiza, que hábitos tiene en su casa y como quiere plantearse el HLQ. Como nuestros hábitos son variados, muchísimo, y raros también,  y como aprender-desaprender-aprender de nuevo me parece absurdo (a mi) pues introduzco todo del tirón y eso que me ahorro yo y eso que se ahorra ella.

Sin embargo en lo referente a biberones con cereales si que tengo que decir, sin afán de ofender a nadie, que no entiendo su función. ¿Para qué valen?Para aprender a masticar y comer con cuchara no, para introducir el cereal no parece necesario ya que no hay que introducir una cantidad concreta cada día, y para dormir mejor doy fe de que cebarles puede no ser la solución, por lo que solo veo una ventaja, comodidad de los padres que con el tiempo puede volverse en contra. Estoy de acuerdo con que a veces buscar esta comodidad puede ser importante, pero tendremos que asumir que luego puede ser complicado que desayune o cene otra cosa o quizá le acostumbremos a comer más de lo que necesita.

El HLQ exige además sentido común a la hora de hacer las cosas, por lo que si no se es capaz de usarlo mejor hacer caso al pediatra y su hoja de recomendaciones tipo. A veces leo cosas tipo "¿puedo darle gusanitos a mi hijo de 8 meses?" y pienso que las gente que no es capaz de analizar por si mismo estas cosas, sumado a lo saludable de la opcion y la dudosa necesidad real, que es ninguna, de que un niño de 8 meses coma gusanitos, me hacen reafirmarme en el hecho de que lo primero, sentido común. 

Respecto a los métodos más instaurados, conozco a madres que han optado por cualquiera de estas formas e incluso han variado con un hijo y otro y al final parece que las ventajas del BLW radican sobretodo en experiencias positivas con la comida, relax, variedad, apertura de mente y cantidad más adecuada a las necesidades reales del niño.
Pero también tiene inconvenientes como que se tira comida, puede no dejarnos tranquilos en cuanto a variedad y cantidad ya que se cansan y aburren y las comidas pueden dilatarse en exceso. Todo tiene sus mas y sus menos. 

Cómo este método es para probar alimentos y aprender a comer, para familiarizarse con sabores, texturas, temperaturas, colores y aromas, no para hacer un estricto plan semanal con cantidades y productos específicos, a veces puede compensarnos hacer un poco de puré primero o después y ofrecer ambas cosas en una misma comida, si así nos quedamos más tranquilos. Es para tener paciencia y aprender a disfrutar con nuestros hijos de cada descubrimiento y, porque no, para conocerlos un poquito más, ver que le encanta la manzana pero que la textura del tomate nunca fue lo suyo y que la alita de pollo se come con las manos tranquilamente. 

Dar sólo pures nos asegura reducir el tiempo de las comidas, darles más variedad y saber exactamente que cantidad toman, aunque esta cantidad tiende a ser superior de la que pueden necesitar y enmascara los sabores de alimentos, especialmente frutas y verduras, por lo que luego puede ser más complicado que acepten los alimentos no triturados y que los coman individualmente.

Mis consejos son:
- Comed con vuestros hijos encima, cuando tienen entre 3 y 6 meses es fascinante como observan lo que hay en la mesa, lo que cogemos y como nos lo llevamos a la boca. Cuando tengan su lugar a la mesa ya sabrán que toca comer.

- Comed todos juntos, cada uno en su sitio. Ofreced variedad, productos que quepan en su mano entera y asomen un par de cms, preferiblemente lo mismo que comáis todos si lo que queréis es probar enteros.
- Si estáis con LM recordad, hasta en año o 15 meses, primero teta y luego AC. Siguen siendo lactantes y la composición de la leche es la adecuada para esa edad. Con biberón lo haría igual pero no me atrevo a afirmarlo.
- Apartir del año se puede introducir la leche entera de vaca. No caigais en leches 3 ni nada por el estilo porque una dieta variada le aporta los nutrientes de los que se supone "presumen" estas leches, y tienen una cantidad de azúcar que, de verdad, nuestros hijos no necesitan.
- Si le familiarizais también con las cremas y purés os haréis la vida más fácil: hay potitos ecológicos incluso solo de verduras o de cereales integrales que os pueden ser útiles en salidas o urgencias...porque aunque comen de todo a veces pueden sacar de un apuro. -¿Os da miedo lo de los trozos? Ved videos en You tube. ¿No es vuestro hijo el del vídeo? Empezad con fruta en la red antiahogo (que no es necesaria en absoluto y da un poco de grima pero tranquiliza) y con pan de hogaza y cosas más duras. Poco a poco ganareis confianza.
-Nada de frutos secos hasta que mastiquen perfectísimamente...no vayáis a ganar demasiada confianza.
-Podéis cubrir el suelo que rodea la trona con un plástico grande limpio y así reutilizar parte de la comida. Yo tengo perro así que la comida no toca el suelo...jajaja
- Alimentos potencialmente alérgicos introducirlos solos para poder evaluar y en casos de antecedentes de alergia consultar al médico.
- Centraros en frutas, verduras y carnes. Reducir al mínimo galletas, dulces y pastas: los humanos ya estamos predispuestos a que nos guste el dulce, lo que no es bueno, así que no penséis en acostumbrarles porque no hace falta. Para el cereal con gluten el pan es buena elección. El exceso de cereal integral puede no ser buena idea ya que puede irritar el intestino, por lo que mejor esperar para dar todo integral.

-Al hacer los purés recordad que cada verdura y hortaliza se cocina un tiempo diferente: si cocemos las acelgas o espinacas el mismo tiempo que las patatas estaremos tirando los nutrientes. Es más laborioso cocer por separado pero así será más saludable. Si después lo envasais al baño maria y/o congeláis (en recipientes aptos, bien cerrados, controlando que no permanezca congelado mucho tiempo) podéis hacer mucho y ahorrar tiempo.

-Variedad, variedad, variedad.
- Frutas y verduras de temporada: más baratas y con los nutrientes más necesarios para cada época del año.

- Meriendas con frutas enteras y zumos naturales o smotthies parecen una alternativa mejor que la clásica papilla enorme de frutas y galletas. Así evitareis que de más mayor rechace las frutas.

Aparcad los nervios, tomad una tila o haced yoga pero sentaros con tranquilidad que esto es solo una etapa de las muchas que nos obligarán a recurrir a esa tila.

¿Vosotros que método usais? 

Miércoles Mudo... Poesía urbana

Visto en la Calle Dos de Mayo. Barrio de Malasaña. Madrid. 

Libro de la semana: Juan y Tolola: Cuida tu planeta.

Hace mucho que no os hablo de ningún libro infántil porque estamos enfrascadas en los que tenemos, pero hoy, recogiendo, recordé que no os había hablado de "cuida tu planeta" así que, en medio de mi aburrimiento "sin BB" voy a contaros.

"Juan y Tolola; Cuida tu planeta" es un libro de la famosa serie de libros "Juan Y Tolola" hecha dibujos animados (¿o fué al contrario? ) y muñecos, de la autora Lauren Child, creadora de varias series de cuentos de estética similar.
Me gustan estos dibujos, tienen un punto artistico que me parece encantador, me engancha,  pero además son libros bastante sanos y sencillos en general, donde se respira amor y respeto, fáciles de leer y de seguir y que a Amanda, como prelectora, le gustan.

Este en concreto fue regalo de cumpleaños, porque tenía ganas de hablarle de que vaya entendiendo en que consiste ahorrar recursos, reciclar, reutilizar...y cualquier cosa apoyada por un buen libro se hace más sencilla.

Recomendable para primeros lectores y también para primeros recicladores, porque expone claramente orque es importante reciclar y que se puede hacer, y despierta la curiosidad de los niños acerca de la fabricación de cosas y el reciclaje.
Tiene letras grandes y frases cortas, y mezcla las ilustraciones y algunos collage con imágenes reales, algo que, biem hecho como es el caso, me encanta.

Además, al principio y al final, da recomendaciones para cuidar el planeta que pueden ayudaros en esas guerras de grifos abiertos, luces encendidas, papeles por todas partes...

¿Conocéis algún otro libro de este tipo para niños?

Sábado cultural.."Dorothea Lange"

Hoy elijo a una mujer y además cambió a un registro artístico como la fotografía, en un tiempo en el que parece que cualquiera puede ser fotógrafo.

Todos hemos visto fotos de D. Lange aunque no sepamos que son suyas, pues fotografió la Gran depresión estadounidense de forma realista, cercana, bella y cruda al mismo tiempo, lo que la hizo ser llamada la fotografa del pueblo, incluso por ella misma, la fotografa del pueblo.

Aunque murió antes de que yo naciera, muchas de sus fotos siguen siendo desgraciadamente atemporales pues la crudeza de guerras y crisis no entiende de años sino de personas.

 Las fotos que más me gustan son las de mujeres lactantes, tristes y sucias pero aferrándose al futuro que son sus hijos.

Y también las de niños, felices a pesar de todo, o felices con todo...porque en eso consiste ser niños aunque a veces lo olvidemos. 

¿Qué os parece esta fotógrafa?

Fuentes:
http://www.dorothea-lange.org/Resources/AboutLange.htm

A quien seguir en..."aditivos alimentarios"

La página de aditivos alimentarios es una página muy interesante sobre estos aditivos donde analizan cada uno con su número identificativo, procedencia, sabor e inocuidad.
Posteriormente en comentarios encotramos gente que indica productos donde lo ha encontrado ese aditivo, lo que es util para hacer un poco más rápida la visita al súper...que para los que miramos todas las etiquetas es eternaaaaaa.

Dentro de aditivos alimentarios incluimos colorantes, potenciadores de sabor, antioxidantes, edulcorantes, conservantes...y me ha sorprendido ver que el Hummus de Mercadona lleva un conservante totalmente desaconsejado como es el E200 o que múchos dátiles y orejones tienen E220...uff los de Auchan que tengo en casa no, aunque tiene (¿porque?) E420ii, sorbitol para ser exactos, un edulcorante que supongo pretenden compensar la falta de sabor que provoca la fertilización exclusiva con NPK quimico junto con la búsqueda de súper rendiemientos y reducción de tiempos de cultivo, y la falta de variedades seleccionando las de mayor duración fuera de planta.

Hoy en día circulan por internet cantidad de noticias o informaciones que en ocasiones son erróneas, alarmantes, parcialistas o simplemente incluyen una parte sólo de la información, y tendemos a creerlo y compartirlo sin niquiera contrastar si de verdad esto es cierto y porque.
Por supuesto hay páginas de referencia que suelen ceñirse a la realidad, pero otras, incluso pertenecientes a revistas y periodico actuales, en ocasiones "rellenan" sus páginas con artículos poco o nada rigurosos, escritos por profesionales del periodismo que saben de nutrición poco o nada, por eso es interesante tener una referencia más acerca de estos productos y poder contrastar.
Además de eso, está bien saber en general que es lo que comemos junto con nuestro productos favoritos y si esto es necesario o no.

Eso sí, si sentís curiosidad pero pensáis que "algo tenemos que comer" y no vais a modificar hábitos por evitar productos nocivos os recomiendo todo lo contrario, ni mirarla.



Fuentes: Foto extraída de la página web recomendada www.aditivos-alimentarios.com así como la información referentes a los aditivos.

A quien seguir en...

We are the Eco adventure Club!

"Humans of New York" es una página de facebook que sigo hace tiempo y me encanta.
En ella un fotógrafo pasea por Nueva York, cámara en mano, retratando a cierta gente que encuentra a la que ve algo especial, alguna historia que contar.

Después pública esa foto con esa pequeña historia, historias de gente de verdad, pequeños cuentos que nos llegan con una imagen y que nos abren otras realidades de Nueva York más allá de ls que nos vende Hollywood en sus películas.

A mi me encantó Nueva York, y parece que seguirlo me acerca un poco más a aquel recuerdo y humaniza a sus gentes, que más allá de estadounidenses o neoyorkinos son personas.
La página, por supuesto es en inglés por lo que así practicais ;)

"I knew you´d stop me one day"

Fuentes: La fotos han sido extraídas de la página de Facebook "humans of New York" y pertenecen a "Humans of New York".

Viajar a Conil de la Frontera...con niños

Playa de Zahara de los atunes

Bueno, pues después de nuestras vacaciones llega lo inevitable: deshacer maletas, poner 300 lavadoras, hacer una dieta depurativa y escribir este post. Sobra decir que los hechos no han ido en ese orden y que el post se ha hecho de rogar pero aquí está, por si alguien piensa poner rumbo al sur.

¿Porqué Conil?
La elección fue rápida y fácil, ya que es un destino al que le tenía ganas, ampliamente recomendado y visitado y que podía ofrecernos lo que buscábamos, mejor dicho lo que buscaban padre e hija porque yo, que no soy muy de playa, me habría ido a Londres sin despeinarme que era nuestra primera idea.
Al final cedí ante la promesa de un viaje invernal más a mi gusto y que ya estoy planeando. 

Trayecto odioso
Odioso donde los haya, A5 hasta Sevilla y luego dirección Cadiz,  porque hay tramos de carretera en que uno parece metido en el día de la marmota version "road", especialmente el tramo de la AP4 que se hace interminable.
Pero no todo el trayecto es igual ya que a unos 180-200 km de Madrid podemos ver el campo salpicado de cigüeñas y encontrar nidos sorprendentes.
A esa altura además podemos ver también toros vivos, en paz, y contemplar que precioso es este animal.
De nuevo a unos 360 km podemos ver hectáreas de vides maravillosas, de un verde intenso sobre suelo arcilloso, cuidadas, limpias y que apuesto poco o nada envidiarían a los campos de la toscana (o eso quise pensar sumida en el tedio.

La ruta por supuesto varía según el origen...pero siempre se puede aprovechar para visitar rincones maravillosos que por suerte los tenemos.

Alojarse en Conil

En Conil, como cualquier sitio de playa, hay alojamientos de todo tipo y para todos los bolsillos, quizá menos que en un Benidorm o Salou, gracias a que los edificios no superan las 3 o 4 alturas y que el espacio ocupado tampoco es muy grande.
Nosotros elegimos el hotel FuerteConil, un hotel de 4 estrellas con certificado medioambiental situado en la playa de la Fontanilla, en una urbanización que se llama Fuente del Gallo y que está a unos 10 minutos andando del centro.
El hotel en principio asustaba un poco por sus más de 400 habitaciones pero al llegar allí vimos que se divide en dos hoteles bajo un mismo recinto con instalaciones individuales para cada uno, por lo que al final el susto de poder estar más de 800 personas en los mismos sitios no se pasa y en todo momento parece un hotel donde terminas casi conociendo a la gente.

El hotel tiene salida trasera que da acceso al inicio de lo que sería el paseo marítimo y luego a la playa, pero no es un acceso directo a la playa. Por otra parte teóricamente este acceso respeta el parque de la Fontanilla lo que es Plausible, aunque la realidad es que ese parque está sucio y descuidado y lo que podría ser un agradable paseo hasta la playa se convierte en un mero trámite.

Habitación del hotel fuerte Conil

La habitación amplia y cómoda, tiene la política ya vista en muchos hoteles de no cambiar sábanas y toallas si no lo pides, algo lo que significa que tu decides al respecto.

Tampoco dan las típicas cosas de aseo salvo que lo solicites, aunque en la bañera hay un dispensador de gel, en el lavabo pastillas de jabón y un paquete de pañuelos de papel.

Hay gente que se queja de esto pero de nuevo no es mi caso porque viajo con mi champú, el del padre y el de la hija, con los cepillos de dientes y hasta con el secador de pelo (aunque haya). Como está la opción de pedirlo no veo problema alguno y si creo que al final terminamos llevándonos esos botecitos para no usarlos jamás, hasta que al cabo de un tiempo. hartos, los tiramos.
Las piscinas del hotel nos han encantado, no solo por su temperatura y por haber para todos los tamaños, sino también porque se mantienen con sal, con lo que irrita mucho menos tanto por dentro como por fuera.

El hotel disponía de club infantil donde dejar a los niños para, por ejemplo, hacer alguna de las actividades que proponen para adultos. Me consta que los niños estaban deseando ir porque pude oir incluso amenazas de castigo con no ir al miniclub, aunque Amanda no se quedó y no os puedo contar la experiencia en primera persona. 

Estas "amenizaciones" incluye actuaciones nocturnas hasta pasadas las 11, por lo que si quereis descansar y desconectar y os toca, como a nosotros, frente al bar, será complicado hacerlo hasta que termine. Aunque nos resultaba molesto, al final no pedimos cambio de habitación porque para otras cosas era bastante cómoda y me dio pereza recoger otra vez todo para cambiar, así que cada noche nos tocó dormir cuando nos dejaron. Cuando vas con una niña de 4 años que no para en todo el día, y que se levanta a las 9 o incluso las 8 pues lógicamente a las 22 está en la cama, y tu estás tan agotado que te apetecería hacer lo mismo o relajarte con una película sin tener flamenco metido en el oído.

Elegimos media pensión, desayuno y cena, y una vez más se nota que es un hotel friendly kids porque el personal es especialmente atento con los niños y eso se agradece mucho. Aunque parezca algo obvio lo de tratar bien al cliente, en muchos sitios no ocurre.

Playa de La fontanilla. Conil de la frontera

Se hace aburrido cenar 10 días en el hotel pero es cómodo con niños y económico porque te cobran una parte del menu infantil o no te cobran nada incluso, según la edad y según la oferta elegida.

Que hacemos en Conil
Pero por muy bien que estuviera el hotel había vida más allá de sus muros...la playa estába muy bien, sin algas, limpia y sin aglomeraciones. Un sitio agradable para pasar las tardes con esa brisilla que lo hace más llevadero y con los chiringuitos justos para tomarse algo. 

Desde la playa se accedía a lo que pudiera llamarse paseo marítimo y que llevaba en 10-15 minutos al centro: calles estrechas plagadas de bares, restaurantes, tascas, tiendas y gente, bastante gente.
Cerca del centro había un parque de bolas con colchonetas y castillos hinchables al aire libre en el que se podía saltar un rato o bien dejar a los niños una hora o dos mientras uno da una vuelta por el pueblo, eso sí, de uso pasadas las horas principales de calor.
En esa zona también hay un mercado con puestos playeros y hippies, y varios fuestos de señoras que te hacen una o varias trencitas al más puro estilo afro. ¡Por fin Amanda pudo hacerse trenzas!

Trencitas en el centro de Conil

Que se puede visitar fuera de Conil

Pero lo bueno de Conil es que alrededor se pueden visitar otros sitios como Zahara, Caños de Meca o Véjer.

Visitar Vejer de la frontera es obligado porque como reza un cartel a la entrada es "uno de los pueblos más bonitos de España". La playa de El palmar, cardioprotegida, no está en el puepuepueblo pero eso no es lo más bonuto de vejer, si no que l bonito son sus calles empedradas, sus cuestas imposibles, sus casas blancas hssta deslumbrar y su castillo.

¡Cómo dusfrutamos la visita al Castillo! Al entrar se nos acercaron unos boyscouts para ofrecerse a hacernos una visita guiada gratuita. Por supuesto aceptamos, ¡cómo no hacerlo!

Y entonces dos niñas de 9 años ataviadas con su pañuelo scout nos llevaron a traves del castillo mientras nos recitaban "de carrerilla" lo apropiado a cada sala. 

Si vais por la zona no dejeis de disfrutar de una de las mwjores visitas guiadas que se pueden tener...quizá no son las más leídas ni que las que más saben pero la iniciativa es sin duda plausible.

Al terminar no olvideis darles un donativo para el grupo y firmar el libro de visitas.

Desde ahí merece la pena seguir el paseo por las tiendas de artesanía y productos típicos de andalucía y comer por la zona del mirador, en la parte alta del pueblo.

Caños de Meca 

Caños de meca es un lugar más tranquilo y alternativo, con playas más estrechas y mayor oleaje.

Pero la playa de Zahara de los atunes fue ideal, una playa estrecha, con oleaje, con la gente justa y muy limpia.

El pueblo también es ideal, con un centro precioso en la zona de la muralla, aunque elegimos para comer un restaurante en primera linea de playa donde se perdía uno mirando el mar.

Aunque como todos los viajes se acabó, la experiencia ha sido muy recomendable y la zona ideal así que seguro que repetiremos. 

Anochece en Conil de la Frontera

Enlace al carnaval de "Mamá española en Bulgaria: El post más leído"

Os enlazo este post de este Carnaval!



Mamá española en Bulgaria: El post más leído: Llega el verano y se hace más complicado mantener el ritmo de un blog. ¿De dónde sacar tiempo para publicar con la misma frecuencia de siemp...

Sábado cultural. El cinismo de Yue Minjun

Después de varios sábados vacacionales vuelvo al sábado cultural con una propuesta que amareis u odiareis (que divinity me ha quedado esto).
Y es que nos vamos a China, aunque cuando estuve en Beijing, dónde vive, reconozco que ni lo conocía, Yue Minjun es uno de esos descubrimientos que te hace alguien (gracias "secretaria") y que recuerdas siempre.
No ha llegado a entrar en mis obsesiones, porque a veces me evoca histerismo, amén de lo simpáticos que pueden ser sus oleos, pero merece la pena que le eheis un vistazo.



La esencia de sus pinturas radica en que suele representarse a sí mismo en diversos entornos y con distintos cuerpos y actitudes, pero siempre con una sonrisa, carcajada diría yo, congelada. De esta forma pretende usar la risa como símbolo de protesta.
Se supone que se inspiró en su compatriota Geng Juanyi y aunque no le gusta encuadrarse en ninguna corriente artística concreta, se le supone como el máximo exponente de Realismo cínico chino.

Sus focos de protesta van dirigidas a diversos sectores como la política de sus páis, con Execution, dónde se refleja lo ocurrido en la plaza de Tiananmen dónde murieron estudiantes en 1989.

O la serie Road donde se refiere al cristianimo.

Fuentes:
*Imágenes extraídas de la web. 
www.wikipedia.com
www.saatchigallery.com/artists/yue_minjun.htm
www.picnic.co/contenidos/108-yue-minjun-chino
www.yueminjun.com.cn/en/