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28 junio 2018

10 Planes veraniegos low cost para hacer con niños en la Comunidad de Madrid

Empieza el verano. 
Como siempre, pasamos del frío al calor sofocante; cogemos con ganas la piscina, pensamos en las vacaciones, nos refugiamos en cafeterías y centros comerciales, y así semana tras semana, hasta que el verano empieza a hacerse muuuy largo si tienes niños en casa.
Da igual que vayan a campamento de verano, da igual tener piscina en la urbanización...llega un momento en que apetece hacer "otra cosa", pero claro, con 40º grados a la sobre a las seis de la tarde, ¿qué otra cosa se puede hacer?

Pues aquí te dejo varias ideas de las cuales seguro que alguna te apetece hacer, y además, a un coste bajo, porque no todo el ocio tiene que suponer gastar y gastar.

En frente de la estación de Atocha, en un precioso edificio que nos recuerda a un templo griego (incluyendo la cabeza de Minerva en el frontón), se construyo ex profeso este edificio como un templo para la ciencia para albergar este museo.

MNA


Cuenta con tres plantas donde se distribuyen las colecciones por continentes (Asia en la planta cero, África en la 1 y América en la 2), no siendo la colección demasiado extensa. 
En la taquilla podéis pedir un juego de pistas para hacer con los niños; tendréis que ir buscando por las vitrinas los objetos que mencionan, completando acertijos, crucigramas y laberintos que harán mucho más interesante la visita.

Con el juego de pistas, que es una idea genial, se hace la visita muy larga,  porque además obliga a pensar (no es algo excesivamente fácil) así que nosotros optamos por hacer la mitad y volver otra tarde a terminarlo.


Los sábados por la tarde abren hasta las 20:00h y el acceso el gratuito. El resto de días es gratis para menores y cuesta 3 € para adultos.
En el acceso tenéis taquillas de todos los tamaños para no hacer la visita cargados. 
Experiencia totalmente recomendable.


El Arboreo Luis Ceballos pertenece a la Red de Centros de Educación Ambiental de la Comunidad de Madrid. Estos centros, bastante desconocidos, ofrecen actividades medio ambientales gratuitas en sus entornos de referencia durante todo el año, por lo que es muy conveniente pasarse por sus páginas  regularmente.

Arboreto Luis Ceballos 

Este arboreto, además dispone de un Museo Vivo en pleno Monte Abantos, que es ese monte que sirve de fondo al pueblo de el Escorial, y cuenta con más de 250 especies autóctonas de la Península y Baleares, lo que unido con unas vistas espectaculares hace que merezca la pena acercarse hasta allí.
El acceso debe ser a pié, pues la circulación está restringida por toda la pista forestal del Monte (donde además descansan ganado vacuno) o bien con autorización expresa si tenemos una visita guiada, que debe pedirse en el propio arboreto.
En su página disponéis de listados de las plantas que se encuentran, hongos y otras publicaciones de interés, además de un plano para las visitas libres. 



El Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama ha sido el último Parque de la Península en declararse Parque Nacional, lo que le confiere (al fin) una protección especial gracias a sus singulares características. Se distribuye entre dos CCAA y ocupa casi 34.000 Ha  por lo que ofrece mucha diversidad a lo largo de todo el año.
En verano puede ser buen momento para rutas cortas, acceso a áreas recreativas y visita de sus miradores, como por ejemplo el de Robledos, en Rascafría, al ser uno de los miradores principales del Valle del Lozoya, con un buen acceso.  




Seguimos en el PN de la Sierra de Guadarrama, ¡tiene tanto que ofrecer!
En la propia página del parque proponen varias rutas a realizar con niños, pero yo me quedo con la de la Pedriza, un clásico de nuestra infancia que parece que ya no se aprecia como debe.



Entre las recomendaciones a tener en cuenta destaca la de evitar las horas centrales del día; esto es importante porque a menudo al ser la sierra tendemos a pensar que no hace calor. Al ser una ruta corta merece la pena madrugar. Con niños pequeños se recomienda la senda corta de kilómetro y medio, con niños más mayores podemos aventurarnos en la de 4 horas, que es la ruta más larga de todas las propuestas. 

La última propuesta que os dejo de Guadarrama es la apuntaros al Tren de la Naturaleza, que está disponible del 4 de julio al 30 de agosto para el público en general y, salvo el precio de billete de tren, es gratuita. 
Se divide en tres partes: la primera en la estación de Cercanías de Cercedilla, la segunda es un viaje de 40 minutos en el tren que cubre el trayecto Cercedilla-Navacerrada-Los Cotos y por último, la tercera parte, comienza en la estación de destino, realizando un itinerario interpretativo guiado a pie de una longitud aproximada de 2 km y que alcanza una altitud de casi 1900 m.

6.- Arqueólogos por un día.
La Comunidad de Madrid y la ciudad de Alcalá de Henares organizan la actividad en dicha localidad y permite a los niños ser y sentirse arqueólogos.
Se organiza desde julio a septiembre, en días señalados, hay que reservar fecha en la web, es gratuita y comienza a las 10:00h.


Tiene pinta de ser chulísima, ¡nosotras estamos deseando que llegue nuestro día! 
Dentro del gran patrimonio cultural de que disponemos en la Comunidad, está el Valle de los Neandertales, un yacimiento arqueológico que se encuentra a orillas del Embalse de la Pinilla, y donde se realizan visitas guiadas de unas dos horas con punto del Partida en Pinilla del Valle, el pueblo del mismo nombre, situado en dirección Rascafría por la Carretera de Burgos.


Los precios son simbólicos ( 1- 2 €) y es imprescindible hacer reserva previa para la visita.

8.- Visita a Madrid Rio y la "playa urbana" de Madrid.
Me encanta Madrid Rio, me parece una maravilla, no sólo por la restauración del río y el impulso a un barrio castizo, sino por la cantidad de zona verde con multitud de espacios de ocio diverso que tiene además de contar con un itinerario ciclista.
Hay zona de patinaje, tirolinas, césped, zonas infantiles, sus famosos toboganes y además, en verano, la "playa urbana" llena de zonas de agua para jugar bajo el calor del verano madrileño.




9.- Teatros de Títeres de El Retiro.
Si, El Retiro es un clásico que todos conocemos y que no puede faltar, pero dentro de él se organizan diversas actividades con las que quizá merezca la pena programarse.
Los teatros de títeres son una buena e interesante opción para todos los públicos y el festival de verano, al abarcar los sábados y domingos, a última hora de la tarde, desde el próximo 30 de junio hasta septiembre, nos da opción a acudir a alguna de las 25 propuestas diferentes.



El teatro de títeres se encuentra muy cerca de la entrada desde la Calle Alcalá (puerta de Alcalá), lo que permite acercarse después al embarcadero, otro de mis lugares favoritos de Madrid (si, tengo muchos, lo se).

10.- Visita el Aula Apícola de Hoyo

Una visita interesante es la del Aula Apícola de Sierra de Hoyo, un lugar único en el que entrar en contacto con las abejas, cada vez más desconocidas y también más necesarias.
Esta actividad la he dejado para el final porque es la de coste más elevado (10-15 €) pero incluye vista al museo, senda y visita a la zona de colmenas, algo fascinante (cuidado alérgicos, eso si).
Se recomienda hacer reserva previa.



¡Espero que disfrutéis de alguno de estos planes y que luego volváis a contarnos!



07 agosto 2016

4 Entretenimientos para niños que ayudan a aprender.



Al final ni campamento de verano ni clases de natación ni nada..verano al más puro estilo "vintage", es decir, abuelos, parque, dibujos, lectura, aburrimiento, piscina, bici...y vuelta a empezar.

Pero hemos decidido comprar algunas cosillas para que las mañanas se pasen con menos tele, menos aburrimiento y más novedades. 

1.- Dados de contar historias. 

Si no los conocéis son unos packs de dados clásicos en la forma pero en lugar de  números llevan dibujos en sus caras y sirven básicamente para inventar historias que contengan los dibujos que nos han tocado al lanzarlos hay de varias temáticas concretas, y por supuesto se pueden mezclar entre si.
Aunque no son para jugar a diario, si resultan entretenidos para usarlos de vez en cuando y ayudar a desarrollar la imaginación, a aprender a contar cosas, a resumir...


 


2.- Albumes de pegatinas de Ursborne.

Las pegatinas siempre triunfan, todos los sabemos, y nosotros terminamos comprando álbumes cutres en las tiendas de chinos, que, aunque valen muy baratos, al final traen 4 pegatinas como aquel que dice, y el entretenimiento dura muy muy poco.




Buscaba un libro de vacaciones pero no al estilo clásico y por eso me animé a pedir uno de estos álbumes y sólo puedo decir ¡qué maravilla!.




En nuestro caso cogimos el atlas, pero hay del cuerpo humano, del espacio, del mar...y todos tienen una pinta sensacional y para jugar con él he impreso unos dibujos del mundo y los continentes para que nos ayuden a ubicar cada continente, aunque en las páginas ya viene también una ilustración a la derecha señalando de rojo la parte del mundo en la que nos encontramos.


Las pegatinas vienen agrupadas en páginas pero diferenciando cada parte dónde se pegaría, y van desde monumentos a cosas típicas o tradiciones (como el maldito toreo, todo hay que decirlo) hasta animales, etnias u otras cosas características de la zona.
Estamos aprendiendo a ubicar España en el mundo y a ver la diversidad que existe, a encuadrar los lugares que hemos visitado y los que queremos visitar y a saber donde viven felices animales como leones, tigres, orcas...




3.- Aros de piscina. 

No siempre vamos a la piscina con amigos y a nosotros a veces no nos apetece estar horas y horas en remojo, así que una forma de diversión es la de tirar estos aros por la piscina e ir buceando para encontrarlos. 
Cada aro tiene un peso, así que unos tardan más en hundirse que otros y luego oeste la versión "a ver quien los encuentra primero", a la que juega dentro y fuera del agua.
Hay variantes como pelotas, tubos...pero el concepto es parecido.
Estamos desarrollando la capacidad pulmonar al bucear a por ellos y sobretodo nadando un montón, y es que aprender a nadar es fundamental y la base inicial para evitar accidentes en el agua o cerca de el agua.



4.- Hama beads.

Los Hama son un clásico ya en casa, pero lo guardamos y lo sacamos por épocas. Nosotros tenemos la caja gigante de Ikea y luego algunos colores comprados en tiendas de Chinos. Además en Tiger compramos otro tablero más grande y pinzas, que son imprescindibles para poder hacer cosas chulas. 



Los que sigáis metodología como Montessori sabréis que se recomienda que los niños jueguen con pinzas para ir preparándoles para lápices y bolígrafos de cara a la escritura, y aunque se suelen facilitar pinzas más grandes estas también les ayudan a coger fuerza y precisión en los los dedos y manos. Además desarrollan la imaginación, la concentración, la capacidad de atención...
Se pueden hacer muchísimas cosas, algunas inútiles y otras más útiles como llaveros, posavasos, marcapáginas...

Podéis pasar por mi tablero de Pinterest de Hama


Además me gustan los abrementes de que habló Almu en este post (y ya hemos comprado para los viajes de verano, estamos esperando que nos lleguen) y os recomiendo echar un ojo al post sobre juegos de mesa.

Si queréis más ideas para el verano seguir leyendo

25 julio 2013

Aventuras en la cocina: recetas con pechuga de pollo


Os traigo dos recetas con pechuga ideales para el verano y que incluso pueden hacerse simultáneamente: súpernuggets y brochetas con verduras.

Para las brochetas:
INGREDIENTES:
1 pechuga de pollo cortada en dados.
Medio calabacín
Media cebolla
4 o 5 champiñones crudos pequeños
4 o 5 tomates cherry
Un chorro de aceite de oliva
Albahaca, tomillo en especia, pimienta, pimentón dulce
Sal
Brochetas de madera o bambú
El pollo cortado en dados se pone en un recipiente (con tapa) y se añade el aceite, sal, pimienta y las especies. El pimentón es solo un toque, una cucharadita, que de un poco de sabor y color pero que no adobe al estilo tradicional con pimentón.
Se revuelve bien y se tapa: se deja en la nevera reposar durante unas 12 horas, ideal un día entero.
Se parte el calabacín en dados y la cebolla en trozos de tamaño ideal para pinchos.
Se lavan los champiñones y los tomates.
Se cogen las brochetas e intercalamos pollo con cada una de las verduras en cada brocheta y hacemos en la parrilla o plancha.
A Amanda le echo después un chorrito de aceite de oliva crudo y le encanta, sobretodo el pollo!!




Para los supernuggets,
Pechuga de pollo
Cereales integrales en copos (tipo special k aunque yo uso marca blanca)
Huevos
Sal, pimienta
Aplastamos los copos de cereales con ayuda de una cuchara o metiendolos en una bolsa y machandolos, de tal forma que queden en trozos gruesos. Lo ideal es que el rebozado quede incluso más grueso que el panko japonés.
Cortamos los filetes en tres trozos y los rebozamos primero en huevo batido y luego en los cereales.
Los freimos en abundante aceite hasta que queden crujientes, escurrimos con ayuda de un papel de cocina y salpimentamos.
Los acompañamos con ensalada o algo que aligere el rebozado.
Estos nuggets son no sólo deliciosos sino más originales y algo más sanos que los tradicionales al rebozarse en cereales integrales.


24 junio 2013

DIY Materiales Montessori ; enroscando los números

Para este verano he decidido preparar materiales educativos basados en los que habitualmente se usan en escuelas con pedagogía Montessori y Waldorf, para que tengamos más entretenimiento.
Hoy hemos preparado esta tabla de números:



Para ello he cogido 10 tapones de tetrabrick de leche, con rosca incluída, el reverso de una caja de cartón, pegamento y rotulador permanente.






He quitado la parte de la rosca que va clavada en los bricks, dejando la rosca.
He marcado en el cartón los números, desordenados, y pegado encima de cada uno la parte de la rosca.
En los tapones he escrito también los números.
Esperar a que se sequen colocando un poco de peso encima ¡y listo!




Lo ideal es demostrarles una vez como se hace; hay que enroscar cada tapón en su número correspondiente.


21 junio 2013

Expectativas del verano


Hoy ha empezado oficialmente el verano
 la estación del año que parece esperamos el resto de meses, 
y de la que esperamos aprovechar cada minuto, 
cada segundo. 



















Y tú, ¿que esperas del verano?