tag:blogger.com,1999:blog-5970970701751933913.post5178778495588961898..comments2024-02-27T10:32:10.711+01:00Comments on Baby ReciclaRT: De mami-vaga a mamirunner. Empezando...Avbalboarthttp://www.blogger.com/profile/14394567264940446063noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-5970970701751933913.post-31173577495130421752014-04-28T19:40:42.057+02:002014-04-28T19:40:42.057+02:00Como ha comentado una buena amiga un poco más arri...Como ha comentado una buena amiga un poco más arriba, andar también es deporte...lo importante es moverse cuando uno pueda. Amanda tiene casi 4 años así que quizá eso te de una pista de lo que yo hacía hace escasos meses/años...portear, empujar un carrito, vigilar una motito o empujar un triciclo. Todo se andara quizá , pero no dejes de moverte. Gracias por comentar.Avbalboarthttps://www.blogger.com/profile/14394567264940446063noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5970970701751933913.post-68238882288617311002014-04-28T19:35:28.448+02:002014-04-28T19:35:28.448+02:00Tienes toda la razón y reconozco que hasta que no ...Tienes toda la razón y reconozco que hasta que no vuelves a ello no te das cuenta de la fantastica sensacion que despierta el moverse.<br />Gracias por tus consejos, anotados quedan pues siempre se agradece que te hable la voz de ka experiencia. Aunque tarde, termino haciendote caso. 😉Avbalboarthttps://www.blogger.com/profile/14394567264940446063noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5970970701751933913.post-60377756239133185772014-04-28T13:28:14.498+02:002014-04-28T13:28:14.498+02:00Te leo y me canso. De momento con pasear por las c...Te leo y me canso. De momento con pasear por las calles del pueblucho infernal empujando el carrito de la bichilla a buen paso o porteándola ¡ay tengo de sobras! Yo es que lo de correr lo asocio a ir con prisas y no me anima nada.Planeando ser padreshttps://www.blogger.com/profile/07018499846579343356noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5970970701751933913.post-2307756524488301312014-04-28T09:08:56.149+02:002014-04-28T09:08:56.149+02:00Lo primero darte la enhorabuena, por retomar el de...Lo primero darte la enhorabuena, por retomar el deporte porque sea cual sea la disciplina que hayas decidido enganchar, la vida sin deporte (andar 30 minutos diarios tb es deporte) no se lleva igual de bien. Un cuerpo tonificado, un organismo que responde, y por qué no decirlo mejor que el de la veintena ya pasada....eso es impagable.<br /><br />Por mi experiencia, que ya sabes que detesto a los "flipados", asumo realistamente que no voy a ir competir a Rio este año y que sencillamente soy una persona que lleva corriendo muy serenamente poco más de 10 años el consejo que se me ocurre dar es : abrazar los entrenamientos con pasión pero sin obsesionarse.<br /><br />Esta ciudad nuestra, Madrid se ha convertido de repente en eso: en una olla de runners obsesionados. Luego viene lo que viene: lesiones y mucho falso gurú; pero en cualquiera de los casos nos hemos convertido afortunadamente en una sociedad que está en forma, y eso me atrevería a decir que en parte viene por la crisis. Correr como dices es casi-gratis y es la mejor medicina contra el stress.<br /><br />Respecto a la ropa de running de mujer no te diré nada que no sepas : zapatillitas decentes (las Under Armour o las Puma , media 120 euros ... las Asics nunca me convencieron del todo no sé porqué) , unas buenas mlllas técnicas que sujetan al musculatura durante el trote (marca Decathlon por menos de 30 euros que a mí al menos me sientan mejor que ninguna otra firma) y unos buenos tops de sujección alto impacto (el pecho sufre y mucho). La música ayuda muchísimo a marcar ritmos e incrementarlos con "menos dolor psicológico", si no al tienes ya, una buena sesión de cardio va de lujo.<br /><br />Disfruta del trote y ya sabes NO SWEAT ,NO GAIN.<br />Bienvenida.mantisnumero5https://www.blogger.com/profile/11741848627419953397noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5970970701751933913.post-85248996283177258222014-04-27T22:44:07.755+02:002014-04-27T22:44:07.755+02:00Muchad gracias por pasarte y comentar tu experienc...Muchad gracias por pasarte y comentar tu experiencia. Creo que haces como yo, empezar con paciencia, tomarte tu tiempo y escuchar a tu cuerpo. Al final la meta la ponemos nosotras pero me alegra compartir el camino y el esfuerzo con mas gente. Animo. Avbalboarthttps://www.blogger.com/profile/14394567264940446063noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5970970701751933913.post-16663545879186888092014-04-27T22:41:03.282+02:002014-04-27T22:41:03.282+02:00Anita, lo importante es moverse, tener objetivos y...Anita, lo importante es moverse, tener objetivos y metas y alcanzarlos con satisfaccion. No sirve de nada forzar al cuerpo y esas caminatas estan genial. Animo, sigue andando y andando.Avbalboarthttps://www.blogger.com/profile/14394567264940446063noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5970970701751933913.post-25571571165892390542014-04-27T21:14:59.183+02:002014-04-27T21:14:59.183+02:00Está interesante tu blog. Yo también he empezado a...Está interesante tu blog. Yo también he empezado a correr en estas fechas pero he organizado de otra manera porque mi forma física así lo demandaba, así que de momento he estado andando 30 minutos tres días en semana y llevo dos semanas. La próxima semana empezaré a correr series de 2 minutos corriendo y tres andando, así hasta 30 minutos. Mercedeshttps://www.blogger.com/profile/11093673331517051864noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5970970701751933913.post-22765993203201332352014-04-27T20:15:03.625+02:002014-04-27T20:15:03.625+02:00Envidia sana me das... yo sigo con mis caminatas.....Envidia sana me das... yo sigo con mis caminatas...admito que envidio a los runner pero no me atrevo a intentarlo. Yo sigo con mi media de 10km dia a paso ligerito pero no me atrevo a intentar trotar. Eso si ganas me danAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/14012811984167180859noreply@blogger.com